Sommerreiser er en tid for avslapning og nye eventyr, men for de som lever med diabetes kan det også by på spesielle utfordringer. Her er noen verdifulle tips som hjelper deg med å sikre ferien din hvis du skal fly. Legeerklæring på engelsk
For å sikre at reisen din med alle diabeteshjelpemidlene dine går så knirkefritt som mulig, er det viktig at du har med deg en legeerklæring. En legeerklæring på engelsk er viktig å ha med når du går gjennom sikkerhetskontrollen og tollen. Dette er fordi du må kunne vise at du har diabetes og at de foreskrevne medisinene og hjelpemidlene er dine. Erklæringen kan også hjelpe deg hvis du trenger å søke medisinsk behandling i utlandet. Hvis du ikke har en erklæring, bestill time hos diabetessykepleieren eller legen din!
Hent medisiner og hjelpemidler
Sjekk beholdningen av hjelpemidler og medisiner i god tid før reisen. Vanligvis kan du hente både hjelpemidler og medisiner for tre måneder. Hvis du skal være borte lenger, kan det hende du kan hente mer. Du må imidlertid kanskje bevise reisen din med for eksempel reisedokumenter.
Forsikringer
Sørg for at du er forsikret og at forsikringen dekker eventuell medisinsk behandling i utlandet. Hvis du trenger å supplere dekningen din, finnes det ulike alternativer, som å kjøpe utvidet reisedekning i boligforsikringen din eller tegne en separat reiseforsikring.
Reiser du innenfor EU/EØS? Ikke glem å ta med EU-kortet ditt! EU-kortet gir deg rett til nødvendig helsehjelp på samme vilkår som landets egne innbyggere. Du kan bestille kortet gratis fra forsikringsselskapet ditt.
Mye kan skje når du reiser, så det er viktig at du har med deg ekstra forsyninger og medisiner.
– Har du en pumpe? Ta alltid med penner i tilfelle pumpen slutter å virke.
– Sørg for at insulinet oppbevares ved riktig temperatur.
– Pakk alltid insulin og diabeteshjelpemidler i håndbagasjen.
– Informer også reisefølget ditt om diabetesen din, slik at de kan hjelpe til om nødvendig. Husk at det er helt greit å be om hjelp, enten du er på flyplassen eller på et nytt sted.
– Hvis du har mulighet, pakk reservegjenstander i forskjellige vesker. Kanskje du kan låne litt plass i medreisendes veske?
– Ta alltid med deg snacks i tilfelle du blir forsinket.
– Ikke glem glukagonsprøyten og ketonmåleren!